S3數位切割台-新興 Zund台灣優良認證廠商－鄂珮林的部落格

ZUND 數位切割機為各式不同材料切割，最專業的品牌，可以運用的材質如下：碳纖維，carbon fiber，玻璃纖維，glass fiber，預浸布，prepreg，pre-preg，蜂巢板，honeycomb，克維拉，kevlar，石墨，graphite，石墨烯，壓克力，acrylic ，pc，pe，pvc，peek，工程塑膠，CFRP，GFRP，CFRTP，熱塑板，先進材料，新進複合材料，複合材料，composite，功能性織品，功能性織布

朝安科技為瑞士總公司台灣代理商，受過原廠訓練，並有相關受訓證書，了解ZUND 數位切割機所有的設定與相關維修，讓您使用上不再有後顧之憂

ZUND切割機為您開啟切割的嶄新領域，提供卓越的生產效率和無與倫比的切割精密度，不用再擔心材料會在加工過程中出現移動現象，提供了完美的切割品質。

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只有正向思考，是不夠的。

唯有永久改變大腦的神經結構，不光「想」，還要「做」，

才能確實吸收每一次的美好經驗，找回無條件的快樂。

榮登紐約時報暢銷書排行榜

H?E?A?L簡單4個步驟，每當你遇上一件好事，擁有（Have）一個正面經驗的當下，豐富它（Enrich），吸收它（Absorb），同時連結（Link）正面和負面的成分，讓正面事物能舒緩甚至取代負面的部分，每次不到1分鐘，就能用心改變你的大腦，給你內在源源不絕的平靜、滿足和愛的力量，像佛陀一樣知足常樂。

生活中發生的所有美好，就像散落了一地的寶石，每一顆都是一個獲致正面經驗的機會。別再匆忙經過，視而不見，只要你稍加留意，用點技巧，日復一日累積深化，這些寶石就可以變成永久持續的美好。

「你今天吸收美好了嗎？」

暢銷書《像佛陀一樣快樂》作者瑞克?韓森博士，透過新書《大腦快樂工程》，教我們如何覆寫大腦的原始程序。

為何我們如此容易重複咀嚼受傷的感覺，卻很難沉浸在被愛的感受中？你的大腦在演化的過程中就是如此打造的，總是很容易從壞的經驗中快速學習，卻很少從好的經驗中得到收穫。這是大腦古老的機制，有利於人類祖先在野外求生存，卻極不利於我們維持現代的生活品質。

其實，生活中的每一天都充滿了建立內在力量的機會，但是大腦的設計卻是忽略並浪費了這些美好經驗。這會讓你對自己和別人都更嚴厲，即使你已經做好了一百件事情，總是覺得不夠；即使身旁充滿了支持，仍然覺得寂寞。

瑞克．韓森博士是一位備受讚譽的神經心理學家，同時也是享譽國際的暢銷作家，他透過《大腦快樂工程》示範一種簡單的方法，讓我們可以利用日常生活中隱藏的力量，來建立新的大腦神經結構，吸引快樂、愛、自信和平靜。他提出的H．E．A．L訓練，可以打造一個強壯的大腦，足以對抗古老的負向偏誤，讓滿足和強烈的幸福感成為新Zund數位切割台銑刀模組-田寮的常態。每天只需要幾分鐘，我們就能把大腦轉化成平靜的綠洲，我們真的能在大腦中建構快樂。

相較於坊間諸多強調心念的自我療癒課程，可能一停止上課，情況又會回到未上課之前，瑞克?韓森博士的H．E．A．L訓練，則能永久性的改變大腦的神經結構，讓無條件的快樂如影隨形。

名人推薦

快樂心靈診所精神科醫師陳豐偉

台北榮總特約醫師劉秀枝

知名作家、哈佛心理學者劉軒

鄭重推薦

《大腦快樂工程》最大的貢獻是提醒我們，光「想」是沒有用的，「想一下」並不足以改變大腦，只是一味的正向思考，也不會瞬間讓一個生病的大腦變好……本書後半部列出許多實際有效的方法，有恆心、有耐心的人，不妨仔細閱讀，找出適合你的大腦重建工程。──陳豐偉／快樂心靈診所精神科醫師

瑞克．韓森是其專業領域的大師級人物。他在這本書中替我們指引一條日常生活中的智慧之路。根據神經科學的最新發現，本書告訴我們，若能多了解大腦一點，就能對人生付出許多關愛，帶來真正不同的幸福。這是一本值得細細品味、練習並銘記在心的書。──牛津大學博士暨教授馬克．威廉斯（Mark Williams），著有《正念》

培養快樂是任何人能學習的最重要的技巧。幸運的是這並不困難，我們知道如何灌溉滋養這些有益健康的種子，而它們都已經存在我們的意識中。本書提供簡單、易行且實際的方法，教導我們觸碰到每個人都與生俱來的平靜與喜悅。──一行禪師（Thich Nhat Hanh），著有《和好：療癒你的內在小孩》及《正念的奇蹟》

已追蹤作者：[修改]
Zund切割台氣動震動刀-小港

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作者：瑞克．韓森

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原文作者：Rick Hanson
譯者：韓沁林
出版社：天下文化

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出版日期：2015/06/25
語言：繁體中文

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▲起床後建議先喝一杯溫開水，暖暖身子。（示意圖／記者李佳蓉攝）

生活中心／綜合報導

冬天易發胖？天氣漸冷，秋冬的衣服越穿越厚、越穿越寬鬆，且身體必須產熱增溫，以免受涼，會特別嘴饞想吃東西，進入「長肉模式」。過完冬天，看到鏡子中的自己，只會後悔當初太放縱！日本網站《Womagazine》分享以下4種培養好身材的方法，快利用冬天養成易瘦體質吧！

1.早上先喝一杯溫開水

冬天氣溫低，會讓人只想縮在溫暖被窩中，賴床不起。早上起床後，建議空腹先喝杯溫水，對身體非常有益，不僅有利於消化系統，還能刺激免疫系統、排出體內毒素，幫助喚醒自己。且一定要睡飽，睡飽後自然較易清醒。

2.飯前先喝湯

處於微涼季節，吃飯前，建議先喝一碗熱湯，來暖暖身體！無論哪一餐，飯前先來一碗清淡的湯，不僅可喚醒胃，加強消化吸收，還能因此增加飽足感，避免吃太多發胖。

▲舒舒服服泡個熱水澡，大概是冬天最幸福的事了！（圖／達志／示意圖）

3.睡前舒服泡個澡

舒服泡個熱水澡，大概是冬天最幸福的事了！若身體狀況許可，晚上在浴缸放滿溫熱水，也可點上香氛，好好放鬆疲憊的身體，可刺激副交感神經，幫助血液循環，加速身體代謝。

4.早點睡吧！

冬天千萬別熬夜！晚上盡量早點睡，隔天起床後，身體會感覺更輕快，也更容易甦醒。且一定要睡眠充足，可避免荷爾蒙而影響血糖變化，身體較不容易飢餓。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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